银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，该病通常有多种病因，而目前的治疗方法主要是药物治疗和生活方式调整。药物治疗虽然可以缓解症状，但长期使用可能会带来副作用和医疗费用负担。相反，通过食物改善饮食搭配可以很好的起到辅助治疗的效果。而且由于银屑病患者的免疫系统较差，因此我们选择使身体更清爽和健康的食物非常重要，因为这些食物也对生活质量产生积极影响。
以下是一些银屑病食疗的建议：
1. 避免食用加工食品，特别是含有高脂肪、高纤维和高热量的食品。此外，精制糖和白面包等过度加工的食物应该尽可能避免。
2. 在银屑病饮食中加入更多的鱼类和虾类，它们富含天然抗氧化剂- 利于改善皮肤的Omega3成分，同时还能带来心脏健康的好处。
3. 将饮食中的淀粉类换成糙米、全麦面包及天然植物类制品(如菜花、胡萝卜、豆类等)，这些改变将有助于增加食物中的膳食纤维和其它重要矿物质，同时避免血液糖渗透度过高的情况。
4. 尽量多吃新鲜蔬菜和水果，其含有丰富的抗氧化剂。色彩鲜艳的水果和蔬菜特别重要，因为这些颜色反映了其所含有的化学物质的广泛性。
5. 银屑病患者可以选择一些富含维生素D和镁的食物，如鳕鱼、鸡蛋、香菇、苹果和南瓜。银屑病患者应尽可能避免阳光不足，因为阳光能够提高维生素D的合成，同时提高皮肤的免疫力。
总之，银屑病食疗的关键在于采取一种均衡的饮食搭配。虽然食品本身并不能治疗皮肤病，但正确地选择和准备食物，有助于减轻症状、提高治疗效果，同时帮助增强患者的身体免疫力。因此，银屑病患者应当通过医师或专业营养师得到指导和建议，结合食疗和药物治疗，达到更好的效果。
